Estos son los platos que no pueden faltar en tu dieta si trabajas en una construcción

Trabajar en una reforma o en distintas construcciones implica que tengas una buena alimentación porque es necesario tener suficiente fuerza para mover y desplazar las distintas herramientas para llevarla a cabo. Las recetas con mayonesa son un buen complemento a la alimentación, ya que nos aportan todos los nutrientes y podemos combinar con distintas verduras, carnes y pescado, formando una dieta equilibrada y saludable. 

Uno de los platos estrellas que no pueden faltar en nuestra alimentación son las croquetas de arroz y zanahoria. La zanahoria contiene altos contenidos en nutrientes y puede aportar un perfecto sabor a la receta. Aunque sí comes muchos fritos tienes que compensarlo con otros platos más bajos en calorías como las verduras y las carnes que tienen un alto porcentaje de proteínas. Además, puedes combinarlo con batidos de frutas bien fresquitos.